منتدى أسرة أون لاين


شباب أون لاين
 
الرئيسيةفارس بلا جوادس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
تعلن أدارة أوسرة اون لاين عن قيام مهرجان(بي سي أر)(للتنمية البشرية والتوظيف) للأستعلام عن مباديء واحدثيات المهرجان (أتصل بنا علي هذا الرقم 0114321382
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صنائع المعروف...
الإثنين أكتوبر 24, 2011 2:03 pm من طرف ميلود48

» يقول الإمام حسن البنا...
الإثنين أكتوبر 24, 2011 2:01 pm من طرف ميلود48

» تدبر قبل أن تقبر...
الإثنين أكتوبر 24, 2011 1:58 pm من طرف ميلود48

» شتان بين هو و هي.
الإثنين أكتوبر 24, 2011 1:56 pm من طرف ميلود48

» المكان الملائم للمرأة المسلمة
الإثنين أكتوبر 24, 2011 1:53 pm من طرف ميلود48

» الفيديو الذي صدم كل العرب
الإثنين أكتوبر 24, 2011 1:44 pm من طرف ميلود48

» مفهوم الحب..
الإثنين أكتوبر 24, 2011 1:37 pm من طرف ميلود48

» مَازِلْت أَتَمَنى....
الإثنين أكتوبر 24, 2011 1:33 pm من طرف ميلود48

» قراءة في المجهول الذي ينتظر الدول العربية...
الإثنين أكتوبر 24, 2011 11:54 am من طرف ميلود48

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ميلود48
 
zidan . rima
 
فارس بلا جواد
 
حفصة
 
هدى
 
good girl
 
M-S-F-A
 
sara
 
SAher_EllIL
 
deadman
 
نوفمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 عشر نصائح لزبادة الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdo

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 21
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالب ثانوى
المزاج : بارد
الأفضل : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 06/09/2008

مُساهمةموضوع: عشر نصائح لزبادة الثقة بالنفس   الإثنين نوفمبر 10, 2008 4:21 pm

يمكنكأن تعزز ثقتك بنفسك، وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، ويقول أنطوني بارنيللو، مؤلف الكتاب المثير الجديد "قوة الارادة":إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بـأنهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد أو لأنهم نحفاء أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي.
ويفسر ذلك قائلا:"نحن نخشى الفشل، ولكن العلماء يعتقدون أننا نستخدم أقل من 4 في المائة مما نعرفه".




وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانه بها لزيادة الثقة بالنفس.
*افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا. وكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل.
*عليك أن تصبح خبيرا في أحد المواضيع. اذهب الى المكتبة وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك. عند ذلك سيأتي إليك الناس لذكائك.
*رافق أناس متفائلين ايجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى، فهؤلاء الناس يثيرون حالة الاحباط اليك.
*اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا.
*الجأ للتأمل أو ببساطه اذهب وتمشى قليلا، وحاول أن تعرف نفسك.
* ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك"الجيدة"، فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
*اشطب كلمة"لا استطيع" من قاموسك. وبدلا من ذلك، استبدل بها كلمة "يمكنني ذلك". وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا.
*استمع إلى الآخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك واظهار أفضل ما
فيك.
*لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين فالبشر يخطئون، ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.
*واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون من شيء ما.ولكن لاتسمح لهذا االقلق بأن يكون عائقا لك. فأنت تولد لديك حالتا خوف طبيعيتان:الأصوات العالية والسقوط وكل المخاوف الأخرى مكتسبة.
*تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما. فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك. ويجب أن تثق في معتقداتكـ..

............................................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس بلا جواد
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 340
العمر : 29
الموقع : osrtonline
العمل/الترفيه : النت
المزاج : متقلب
الأفضل : 3
نقاط : 233
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عشر نصائح لزبادة الثقة بالنفس   الأربعاء نوفمبر 12, 2008 10:32 am

رااااااااااااااااااااائع
ان هذ الكلمات اثرت فى بحق
وجعلتنى احاول ان اكون اكثر وضوحا مع نفسى لأكون اكثر ثقه بنفسى
فحين بكون للأنسان هدف ويسعى الى تحقيقه يكون أكثر ثقة
وعندما يعيش الأنسان بلا هدف بلا حلم يكن انسان يأس تتلاعب به الأهواء وتنعدم ثقته بالأخرين واذا تنعدم ثقته بنفسه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر نصائح لزبادة الثقة بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أسرة أون لاين :: منتدى الادب العربى والقصص القصيرة :: الحكم والامثال-
انتقل الى: